Tranquil Wisdom Insight Meditation

Programme

Résumé du programme

Commencement: 7 Août 2024

Fin:  16 Août 2024

 

Mercredi 7.08,Premier jour
16:00 – 17:30    Acceuil
17:30  – 18:30   Thé et échanges participants
18:30  – 19:00   Explication et détail sur le déroulement de la retraite
19:00  – 20:30  Intro  méthode twim
20:30                  Meditation guidée

Programme quotidien 8.8 – 15.8
5:30     Réveil
6:00     Précepte et méditation groupée
7:15      Déjeuner
8:00     Petits travaux entretien du centre
8:30     Méditation (Assise et marche alternée) entrecoupée avec interview
11:30     Repas 
13:00    Méditation
14:00    Dhamma talk
15:00    Méditation
17:30    Thé / Pause
18:30    Méditation
22:00   Sommeil.

Durant ce programme quotidien des listes d’interview seront affichées permettant aux
méditants d’échanger sur leurs expériences avec l’enseignant.

Dernier jour / Vendredi 16.8
6:00 – 7:00    Méditation
7:00 – 8-00     Cérémonie de clôture et questions réponses avec l’enseignant
8:00 – 9:00    Déjeuner & Echange entre participants
9:00 – 11:00   Méditation
11:00                Repas de cloture
13:00               Préparation des bagages et remise en ordre du centre